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Hat sich dein Körper verändert oder verändert sich gerade? Oder kippt deine Stimmung manchmal schlagartig — und du weißt oft gar nicht so genau, warum? Dann bist du wahrscheinlich schon mittendrin: In der Pubertät. Eine sehr spannende Lebensphase, zu der du wahrscheinlich einige Fragen hast, so zum Beispiel:
Du hast vielleicht schon auf YouTube oder TikTok nach Antworten gesucht. Aber wenn es um deine Gesundheit geht, brauchst du verlässliche und fundierte Informationen.
Bei der M1 erhältst du genau das – direkt von erfahrenen Frauenärztinnen und Frauenärzten, die deine persönlichen Fragen ernst nehmen und dich unterstützen. Denn die M1 ist ein offenes Gespräch, in dem du die Themen bestimmst. Basis des Gesprächs ist ein speziell für die M1 entwickelter Fragebogen, mit dem deine Ärztin oder dein Arzt einen Überblick erhalten, welche Themen für deine Gesundheit sehr wichtig sind.
Und: Du entscheidest, ob es nur beim Reden bleibt oder ob du auch körperlich untersucht werden möchtest. Dann schaut deine Ärztin oder dein Arzt, ob deine körperliche Entwicklung altersgerecht ist. Eine Untersuchung auf dem gynäkologischen Stuhl gehört allerdings nicht zur M1. Du kannst ihn dir aber schon einmal anschauen und von deiner Ärztin oder deinem Arzt erklären lassen. Der regelmäßige Besuch bei einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt ist ein wichtiger Bestandteil deines Lebens als Frau. Insofern ist die richtige Vorbereitung darauf das A und O.
Wichtig ist: Alles geschieht nur mit deinem Einverständnis und in deinem Tempo.
Die M1 ist eine exklusive Leistung von uns. Das heißt: Wir bieten diese Sprechstunde für Mädchen und junge Frauen als einzige Krankenkassenart in Deutschland an. Warum?
60 Prozent der Mädchen und jungen Frauen haben schon eine klare Vorstellung, wie sie ihre spätere Lebens- und Familienplanung gestalten wollen. Und wir finden es wichtig, dass junge Frauen wie du auf diesem Weg selbstbewusste Entscheidungen über ihre Gesundheit treffen können. Deshalb wollen wir möglichst viele von euch auf diesem Weg begleiten. Die fundierten Informationen in der M1 sind dafür genau die richtige Basis.
Teilnehmende Betriebskrankenkassen
Patienteninformation zur M1
Fragebogen zur M1
Teilnahmeerklärung zur M1
Postkarte zur M1
Teilnehmende Praxen für Gynäkologie
Überhaupt nichts! Die M1 ist eine freiwillige Zusatzleistung, die wir dir kostenlos anbieten, wenn du bei uns versichert bist.
Bei der M1 steht das Gespräch zwischen dir und deiner Ärztin bzw. deinem Arzt im Vordergrund. Du entscheidest, welche Themen ihr besprecht. Basis des Gesprächs ist ein speziell für die M1 entwickelter Fragebogen, mit dem deine Ärztin oder dein Arzt einen Überblick erhalten, welche Themen für deine Gesundheit sehr wichtig sind. Eine körperliche Untersuchung findet nur statt, wenn du das möchtest und ausdrücklich zustimmst.
Nimm zu deinem M1-Termin den ausgefüllten Fragebogen und die Teilnahmeerklärung mit. Schön wäre es auch, wenn deine Eltern bzw. Sorgeberechtigten mit ihrer Unterschrift schon mal ihr Einverständnis geben könnten. Ansonsten musst du dich nicht speziell vorbereiten. Komm einfach so, wie du bist. Wichtig ist nur, dass du dich wohl fühlst und offen über deine Fragen und Anliegen sprechen kannst.
Leider nein. Da die M1 keine gesetzliche, sondern eine freiwillige Zusatzleistung von uns ist, muss die Praxis für Gynäkologie eine Vereinbarung über die Durchführung der M1 mit uns getroffen haben. Welche Praxen teilnehmen und ob die Praxis deiner Wahl dazugehört, findest du in unserer Arztsuche heraus.
Wenn deine Freundin auch bei uns versichert ist, geht das natürlich. Dasselbe gilt, wenn sie Mitglied bei einer anderen teilnehmenden Betriebskrankenkasse ist. Sollte beides nicht der Fall sein, müsste deine Freundin mit ihrer Versicherung klären, ob diese die Kosten erstattet.
Natürlich! Wenn du möchtest, gib ihr oder deinen anderen Freundinnen doch einfach unsere spezielle Postkarte„Mein Body, Meine Rules!“.
Es gibt Infektionen, die zu Krebs führen können — so zum Beispiel Humane Papillomviren, kurz HPV. Nutze unsere kostenlose HPV-Impfberatung, um alles Wichtige darüber zu erfahren.
HPV-Impfberatung nutzen
Hast du manchmal das Gefühl, zu oft ins Handy oder den PC zu schauen? Empfindest du deine Gedanken und Sorgen manchmal als belastend? Finde es heraus — mit unseren Screenings zu Depression und Mediensucht.
Zu den Screenings
Deine Gedanken und Gefühle drehen sich im Karussell? Du würdest gern mit jemanden darüber sprechen? Dann nutze unsere videobasierte Psychotherapie: Hier erhältst du kurzfristig Unterstützung.
Leistung entdecken
Hast du das Gefühl, dass dein Leben aus der Bahn gerät? Was dich auch beschäftigt: Mit unserem Programm Kompass bekommst du die Unterstützung, die du brauchst.
Hilfe erhalten
Hast du das Gefühl, dass die Erwachsenen oder deine Freunde dich in bestimmten Situationen nicht richtig verstehen? Im Gesundheitscoaching findest du heraus, ob das eine Ursache hat, bei der du Hilfe brauchst.
Gesundheitscoaching erhalten
Du musst aufgrund einer chronischen Krankheit regelmäßige Arzttermine wahrnehmen? Dann sparst du mit unseren Digitalangeboten Warte- und Wegzeit. So bleibt dir mehr Zeit für Dinge, die dir wichtig sind!
Digitale Hilfe erkunden
Hautkrebs betrifft immer mehr junge Menschen und wird oft zu spät erkannt. Deshalb kannst du deine Haut bei uns bereits ab dem 15. Geburtstag regelmäßig unter die Lupe nehmen lassen.
Hautgesundheit checken lassen
Hast du eine Hautkrankheit wie Neurodermitis oder Schuppenflechte? Dann profitierst du mit unserer Zusatzleistung DermAktiv von einer gezielten Behandlung.
Über DermAktiv informieren
Niemand verbringt gerne Zeit im Krankenhaus. Wir unterstützen zahlreiche moderne Verfahren, mit denen manche Operationen ambulant erfolgen können und dir einen Krankenhausaufenthalt ersparen.
Von der Leistung profitieren
Du bist von einer Krebserkrankung betroffen, die zu einem Rückfall geführt hat? Mit INFORM wird dein Tumorgewebe individuell und in kürzester Zeit analysiert, um dir eine zielgerichtete Therapie zu ermöglichen.
Chance ergreifen
Essstörungen ohne fremde Hilfe in den Griff zu bekommen, ist enorm schwer. Du bist betroffen? Dann stellen wir dir in Bayern Experten und eine individuelle Therapie an die Seite.
Essstörung behandeln
Du hast Diabetes und musst deswegen regelmäßig in die Arztpraxis? Mit der virtuellen Sprechstunde VIDIKI in Schleswig-Holstein kannst du bis auf einen Termin pro Jahr alle Kontrollen online wahrnehmen.
Mehr über ViDiKi
Hast du AD(H)S und wohnst in Baden-Württemberg? Dann ermöglichen wir dir und deiner Familie eine zentralisierte und auf dich zugeschnittene Behandlung.
ADHS-Therapie entdecken